Jak gotować w puszkach zielony groszek

Jun 05, 2018

1.Odrzuć zielone Peans .

Pokrójcie chude mięso.

Zagotuj wodę na patelni, dodaj zieloną fasolę, usuń i osusz.

Podgrzej olej na patelni i usmaż mięso.

Kiedy mięso zmieni kolor, dodaj zieloną fasolkę i smaż.

Dodaj trochę soli i zamieszaj.

Smażyć aż do zakończenia. Dodaj trochę wody i ugotuj.

Gdy zupa jest sucha, włóż ją do garnka.

canned mixed vegetables calories.jpg

2.Wybierz i umyj zieloną fasolę.

Umyj i pokrój zieloną i czerwoną paprykę. Odłóż na bok ząbki czosnku.

Rozgrzać olej na patelni i dodać czosnek i smażyć na ruszcie do uzyskania aromatu.

Dodaj zieloną fasolę i dodaj trochę wody.

Posyp solą, przykryj i dusić do wyschnięcia.

Po otwarciu pokrywki dodaj paprykę i smaż przez chwilę na małym jasnym sosie sojowym.

3.Płucz opłukaną zieloną fasolę i gotuj we wrzącej wodzie przez minutę lub dwie.

Po gotowaniu ułóż zieloną fasolkę w zimnej wodzie.

Przygotuj składniki, pokrój cebulę, posiekaj czosnek i posiekaj paprykę z prosa.

Dodaj składniki do zielonej fasoli, dodaj sól, esencję z kurczaka, cukier, ocet i olej sezamowy.

Dobrze wymieszaj i podawaj.