Składniki odŜywcze w jądrach

Kukurydza w puszkach może zawierać wiele składników odżywczych, dla zdrowia ludzkiego organizmu ma wielki wpływ, więc chcielibyśmy powiedzieć, co widzimy często w jądrach w końcu zawiera kilka ważnych składników odżywczych, zawartość kwasu linolowego w kukurydza osiąga 2%, co jest najwyższe w dietach Gushi, a jądra zawierają białka, minerały, witaminy, luteinę i jądra zawierają 7 rodzajów środków przeciwstarzeniowych, a badacze zwracają uwagę, że żółty pigment w jądrach, Zeaxanthin może przeciwdziałać starzeniu się oczu.